福彩3d今日开奖号码:孕妇能喝茶吗

孕妇可以喝茶吗

重庆时时彩开奖号码 www.3cz4.com.cn   各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。虽然锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用,但问题是孕妇可以喝茶吗?孕妇喝茶会影响胎儿吗,孕妇喝茶需要注意什么呢?下面,跟重庆时时彩开奖号码孕产护理小编一起来了解下:

  医生认为 喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶

  但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂行朔茏饔?,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专员的调查已证实,若孕妇每天饮5杯红茶,就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,也有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血??蒲Ъ医泄匝?,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

  虽然饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,一样会妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利,又不影响铁的吸收呢?医生建议:孕妇在午饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了,还能增强机体抗病能力。没有饮茶习惯的孕妇比较好能饮用富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

  温馨提示:

  准妈妈在怀孕初期比较好不要喝茶,因为头三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但是对于体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,如红茶。

  需要注意的是:不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。一天之中,孕妇比较好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则,茶叶中的鞣酸会妨碍食物中铁的吸收。

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哺乳期能喝茶吗

     那么哺乳期能喝茶吗?
  对于哺乳期女性 ,目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌 ,也没有资料显示会影响宝宝健康,所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环 后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,量过多时可影响宝宝健康 。
 
  哺乳期喝茶对产妇有什么影响
 
  1、易引起贫血
 
  茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛 和忽然无故啼哭现象。
 
  2、影响母乳喂养
 
  哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌 不足。
 
  哺乳期能喝什么茶
 
  只要避开性寒的茶,适当饮用还是有用的。而实际上,茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛,出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶,也会造成奶汁分泌不足,影响婴儿的健康。菊花茶性微寒,也影响泌乳比较好不喝。所以哺乳期比较好不喝茶。
 

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孕妇喝茶的注意事项

  孕妇可以喝茶吗?其实孕妇是可以喝茶的,茶可以调节孕妇口味,增加孕妇食欲。但是孕妇不能喝浓茶,也不宜过量饮用,而且也并不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康。那么孕妇喝茶有什么注意事项呢?

  1、红茶孕妇不宜喝

  茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻,所以孕妇应该尽量避免喝红茶。

  2、孕妇避免喝浓茶

  茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  而且长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

  3、孕妇宜喝适量绿茶

  茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的,所以孕妇可以适量喝些绿茶,但是也不可过量不可过浓。

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孕期女性喝茶有讲究

  在办公室里跑上一杯茶来喝,对于白领来说是很好的减压方式。不过对于怀孕的妈妈来说,茶却成为了禁忌食物。孕期女性喝茶到底有什么讲究呢?
  1、孕妇什么茶能喝
 
  大麦茶
 
  大麦茶是五谷,比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2——3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季,待大麦茶清泡冷凉后成为比较佳的消暑饮料。

  柚子茶
 
  花果茶中比较有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳,梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。
 
  2、孕妇什么茶不能喝
 
  桃花茶
 
  桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单,可以美容养颜,顺气消食,是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶,同时也是一味中药,药性是味苦,平,功用是主除水气,利大小便,下三虫,其实就是一种轻泻药。
 
  所以桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越来越虚弱,难看,损害阴血元气,女孩子尤其不可以常喝,因为会影响例假和内分泌,会使皮肤越来越暗沉、难看。另外,桃花具有活血作用,孕妇更加要慎喝。
 
  决明子茶
 
  决明子,又叫草决明,尽管它有清肝明目、缓下通便的作用,决明子有收缩子宫和催产的作用,准妈妈应绝对禁止用决明子茶。

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备孕可以喝茶吗

  研究发现,女性多喝玫瑰花茶可以帮助备孕。玫瑰花茶中究竟有什么样的营养可以帮助备孕呢?我们一起来看一下!
  一、女性喝玫瑰花茶的好处
 
  1、刺激女性荷尔蒙分泌
 
  研究发现,玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙,提高女性荷尔蒙浓度的作用。在所有的荷尔蒙当中,对于女性影响比较大就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少,其浓度还决定女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻,生理机能也更健康。相反,当女性荷尔蒙缺乏时,则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。
 
  2、调理气血
 
  玫瑰花具有疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液循环,能活血化瘀,可缓和情绪,调整内分泌,比较适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。
 
  二、玫瑰花茶怎么喝才好
 
  玫瑰花除了直接泡水喝外,还可以采用和其他花茶混合起来喝,这样效果更好。
 
  推荐1:洛神玫瑰花茶
 
  材料:洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。
 
  制作过程:洛神花,玫瑰花放在漏网上冲洗干净;所有材料放入茶壶,用300ml,90℃左右开水冲泡,焖5分钟即可饮用。
 
  推荐2:三味养颜茶
 
  材料:干玫瑰花7-8粒,大枣5颗,枸杞子7-8粒,绿茶适量。
 
  制作过程:将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

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